Poser une intention claire
Objectifs
Durant cette journée, vous allez :
- apprendre à poser votre intention au bon niveau
- savoir différencier mental et intention de l’être
- apprendre à visualiser vos projets
Informations clés
Pré-requis : Aucun
Durée : 1 jour
Coût : 90 € par personne
Animateurs : Richard Chaigneau
Lieu : Grandfresnoy (sortie Arsy n°10 sur l’A1)
Possibilité de manger sur place (8 € repas végétarien).
Programme
- Prise de cartes du mandala, ressenti et partage dans le cercle
- Qu’est-ce qu’une intention ?
- Comment poser son intention ?
- Les différents niveaux pour poser son intention
- Méditation pyramide pour se relier à son être
- Echange dans le cercle
- Pause déjeûner
- Relaxation guidée pour poser une intention claire
- Partage en groupe
- Chacun pose devant le groupe une intention à voix haute
- Partage dans le cercle des ressentis
- Relaxation musicale d’intégration
Pour conclure, offert par Richard : des ateliers cadeaux
- Lumière et intention (coeur)
- Lumière et énergie physique (recevoir)
- Mental et émotion (recueil)
- Enfant intérieur et émotion (j’apprécie)